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Sommeil et santé sont intimement liés : bien dormir est fondamental pour notre corps. Pourtant, près d’une personne sur deux souffre de troubles du sommeil....
Dépendance à la nicotine faible : pas besoin de substituts
Votre dépendance à la nicotine est faible si vous vous reconnaissez dans plupart des affirmations suivantes :
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Règle n°1 : surveiller son poids
Le surpoids et l’obésité augmentent de manière significative le risque cardiovasculaire, notamment parce qu’ils génèrent une hypertension artérielle et une...
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